山芋で夏バテ予防

山芋は「山ウナギ」とも言われ、非常に滋養強壮のある食材です。

山芋で夏バテ予防

前回、夏バテは髪にも悪い影響を与えるお話をしました。

参考:夏バテは髪に悪い影響を与えます

その際、滋養強壮にウナギを食べることをお勧めしましたが、
もう一つ、夏バテ予防にぜひ食べておいてほしい食材があります。

それは 山芋 です。

山芋が夏バテによいと言われている理由は、芋のヌルヌルに秘密があるんです。
ヌルヌルの正体は、ムチンという成分なのですが、
ムチンは胃壁の粘膜を保護し、たんぱく質を効率よく消化・吸収させてくれるんです。
たんぱく質は体を構成する成分なので、それをしっかり吸収することで体力がつくんですね^^

つまり、山芋は滋養強壮に繋がるというわけです。
そんな理由から「山うなぎ」とも言われているんですね^^

そして、山芋は昔から民間療法としても使われています。
「とろろ酒」というのですが、作ったとろろに酒を合わせてすりのばし、
塩を少々加えて塩をかけ、50度前後になるまでかき回して出来上がりです。

できたとろろ酒は冷めないうちに飲みましょう。
体力が落ちている時に飲むと効果的ですよ^^

≫男女兼用!育毛ミスト M-1 はここをクリック≪ M-1 育毛

関連する記事:1件

スポンサードリンク

M-1 育毛 頭皮 栄養

サラヴィオ 育毛ミストM-1 で育毛宣言!:新着記事

薄毛対策:あるものを飲んで、良い汗を流すひと工夫 : 2010年6月18日
あるものを飲めば、頭皮だけでなく、体も健康的に♪薄毛の方必見の頭皮ケア方法。
湿気の多い梅雨は頭皮トラブルが多くなります。 : 2010年6月 1日
梅雨の時期も頭皮トラブルを招く時期。その理由と対策は?
抜け毛注意!お酒を飲むとラーメンを食べたくなる時 : 2010年5月 3日
ほんのちょっと・・・の誘惑が抜け毛に繋がります。毎日の生活習慣の管理は徹底しましょう。
髪の育つ時間に育ちやすい環境を整える3つのポイント : 2010年4月30日
髪は伸びやすい時間帯があります。育毛の秘訣はその時間に何をするかが大切です。
抜け毛予防につながるスパイスとは? : 2010年4月25日
あなたの毛細血管、老化していませんか?毛細血管が老化すると、抜け毛の原因になります。
春も抜け毛に注意 : 2010年4月21日
春は抜け毛の多い季節。しっかり頭皮ケアやストレスケアをすることが大切です。
フケは脱毛の原因 : 2010年4月 6日
フケは頭皮のSOSサイン!フケを放っておくと抜け毛の原因になります。早めの対策を!
育毛ミスト M-1 と正しいヘアケアの方法 : 2010年3月30日
薄毛・抜け毛に悩んでいる方必見!あなたはヘアケアの仕方を間違えているのかもしれません。
育毛ミストM-1 は白髪にお悩みの方にもオススメ♪ : 2010年3月27日
薄毛、抜け毛、白髪の原因は頭皮トラブル。育毛ミストM-1で頭皮ケアを。
ドライヤーの熱を当てすぎると髪が変性する : 2010年2月22日
自然乾燥は髪にダメージを与える原因。でも、ドライヤーも間違った使い方をすれば、ダメージを与える原因になります。

▽山芋で夏バテ予防のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽山芋で夏バテ予防にコメントする

今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

育毛 M-1 育毛 M-1 ≫男女兼用!育毛ミスト M-1 はここをクリック≪ M-1 育毛

Copyright (C) 2007 All Rights Reserved サラヴィオ 育毛ミストM-1 で育毛宣言!