抜け毛予防:シャンプーする時の注意点

シャンプーで薄毛を進行させないために必要な予備知識。

抜け毛予防:シャンプーする時の注意点

薄毛や抜け毛の原因は遺伝のせいだけではありません。
食生活シャンプーの仕方で変わってきます。

今まで栄養のことは何度か触れていますので、
今回はシャンプーの仕方を取り上げてみましょう。

もしあなたが薄毛や抜け毛に悩んでいるなら、
シャンプーの仕方を見直してみてもよいかもしれません。

まず、シャンプーする際に気を付けてほしいのは、

きれいに洗い落とせているか?

という点です。
洗い落とす対象は、髪の汚れではありません。
頭皮の脂と、シャンプーの2つです。

一つめの”頭皮の脂”をきれいに洗い落とせていない人というのは、
シャンプーは髪の汚れを洗い落とすものという意味で使っている人に多いですね。

髪の汚れというのは実は、水で洗い流すだけで90%は落ちるんです。
つまりシャンプーは、髪の汚れを落とすのではなく、
頭皮の汚れを落とす役割をしているんですね^^

なので、しっかり指の腹でマッサージしながら汚れを落とすことが大切です。

次に、シャンプーの洗い残しです。
市販のシャンプーは化学薬品を使っているので、
洗い残してしまうと頭皮にダメージを与えてしまいますし、
フケの原因にもなります。

実はシャンプーはきちんと洗い落とせているように見えても、
洗い落とせていないことも多いんです^^;
朝シャンが髪によくないという理由は、
朝は時間がないのでゆっくり洗い落とせないことにあります。
これは以前にもお話しましたね^^

参考:朝の洗髪よりも夜の洗髪が良い理由は?

シャンプーをきちんと落とすには、しっかりすすぎ洗いをすることが大切ですよ^^

そして 育毛ミスト M-1 は、毛穴につまった老廃物を取り除くことができます。
シャンプーに自信のない方は、それをなおすように心掛けることも大切ですが、
M-1 を使うとより効果的ですよ^^

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