夜食は薄毛の大敵!

夜食はダイエットの大敵と言われますが、薄毛に悩む方にも悪影響を与えます。

夜食は薄毛の大敵!

育毛ミスト M-1 は、酵素の力で育毛を目指す、画期的な育毛用品ですが、
もちろんこれだけ使っていれば発毛するなんてことはありません。

どんなに良い商品でもそれはあり得ない話で、運動や、食事、生活習慣など、総合的に体質を変えなければなりません。
その上で、 M-1 を使えば、効果を発揮することができます。

今回は、髪に悪い生活習慣として、「夜食」についてお話しようと思います。

夜食と言えば、ダイエットする方は気を付けて避けていますよね^^;
実はこれは、ダイエットに限ったことではありません。薄毛についても言えるのです!
特に寝る直前に食べるのはいけません。

なぜいけないのか?というと、
寝ている間に使われる体のエネルギーが、食べ物の消化に使われるからです。
その影響で、頭皮に流れる血流量が少なくなるんですね^^;

1日の中で髪の毛が一番成長するのは、夜の寝ている間です。
そんな成長期に栄養を与えないと、どこで成長させるのでしょうか?という話ですよね^^;

さらに、体にも脂肪がついて太りやすくなるので、頭皮の皮脂量も増えてきます。
そうなると、皮脂が毛穴を防いで、髪の成長を妨げるということになります。

これではどんなに育毛ミスト M-1 を使ったところで追いつきません。
効率よく育毛させる為にも、普段の生活習慣を見直すことはとても大切ですね^^

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