体の冷えは、髪に良くありません

体の冷えと薄毛は深い関係があります。薄毛に悩んでいるなら、体を冷やさないようにしましょう。

体の冷えは、髪に良くありません

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さて、今回は薄毛と体の冷えについて。

体の冷えと薄毛は一見関係ないように見えて、大きな関係があるんですよ?
漢方で、体を温めることが健康につながるという考え方がありますが、
薄毛が進行するということは、頭皮が健康でないということ。

まさに冷えは薄毛を進行させる要因にもなるわけです。
なぜ体の冷えが頭皮を弱らせるのか?というと、

血管周りがこりかたまってしまうからです。
そうなると、頭皮に血液が流れにくくなるので、毛根にある細胞に必要な栄養が十分に行きとどかなくなってしまうのです。

なので、そのような状態を解消するためには、
ストレッチや軽い運動をして、血管の周りをほぐすことが大切です。
そうすることで血行促進に繋がりますからね^^

ストレッチは、お風呂から上がって、温まった後にやると最も効果的です。
もちろんその前に、髪を乾かして、 M-1 をプシュッとやるのもお忘れなく^^

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