まだ間に合う!秋の抜け毛対策

秋は抜け毛の多い季節、抜け毛を減らすためにやることはたくさんあります。

まだ間に合う!秋の抜け毛対策

秋は1年の中でも抜け毛が多くなる季節。

なんか最近抜け毛が増えたな?

と気になっている方いませんか?

秋になると抜け毛が増えるという方は、夏のヘアケアに問題があります。

夏は湿気が多くなり、髪が蒸れてダメージを受けやすくなりますし、
皮脂が発生しやすく、それが毛穴を埋めてしまいます。

頭皮や髪にとっては非常にダメージを受けやすい季節なんですね。

そのような積み重ねが積もり積もってしまうのが”秋”なんです。
この時期に頭皮や髪がバテてしまうんですね^^;

しかしまだ諦めてはいけません。
これからきちんとヘアケアを行えば大丈夫です!

まずは見直すべきはシャンプーの仕方

お湯で頭をすすいだ後、シャンプーをしっかり泡立てて、
指の腹でマッサージするように洗いましょう。
最後にシャンプーを落とす時、洗い残しがないように、
2分くらいはすすぐようにしましょう。

育毛ミスト M-1 と正しいヘアケアの方法

次に見直すべきは食生活の乱れ

きちんと栄養を考えた食事をとっていますか?
ダブルインパクトダブルインパクトのような育毛サプリも有効ですが、
それは、バランスの良い食事をとっていることが前提です。
それだけに頼ってはいけません。
偏った栄養での摂取はあまり効果はありませんが、
体の栄養バランスがよければ、育毛サプリは更なる相乗効果をもたらしますよ^^

朝昼晩、きちんと3食、規則正しく食べるように心がけましょう。

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