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薄毛対策
薄毛をもたらす4つの兆候

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あなたの髪は薄くなり始めてる?薄毛状態をチェックして未然に防ぎましょう。


薄毛は急になるものではありません。
徐々に進行していきます。

薄毛が進行していくにあたって必ず兆候がみられるのですが、
あなたはその兆候を認識していますか?

今健康でも、将来薄毛の心配をされている方は、
まずはその4つの兆候を把握してみましょう。

1.髪の毛が細くなってきた

髪が細くなってくるのは、血行が悪くなっているなど、
何らかの原因で髪に栄養が届きにくくなっているのかもしれません。
栄養が少ないために細くなっているわけです。
そのまま放っておくと、毛細胞が死滅してしまいかねません。

特に前髪は、側頭部や後頭部よりも届きにくくなっていますので、
前髪が細くなっている場合は薄毛の兆候とみてよいでしょう。

その場合、頭皮のマッサージをしたり、栄養をしっかり取ることで、
頭皮に栄養を回らせることが大切です。

ただし、体質で元々髪が細い方もいます。
薄毛の兆候になるのは、元々の太さから細くなっている場合なので、
元々細くて、いつもと変わらないという場合は心配いりません。

2.髪がべたつく

髪がべたつくのは皮脂が過剰分泌しているということです。

皮脂が過剰に分泌すると皮脂が毛穴に詰まってしまい、
薄毛を進行させてしまいます。
さらには脂漏性皮膚炎になる可能性もあります。
そうなるとダメージを与えてさらに抜け毛を進行させてしまいます。

3.フケがたくさん出るようになった

フケがたくさん出るようになる原因はいくつかあり、
簡単に特定できるものではありません。
シャンプーの成分が残っていたり、成分が強かったり、
皮脂が過剰に分泌したり、頭皮が乾燥したりといった頭皮ケアが原因によるものから、睡眠不足、栄養不足など、生活習慣によるものもあります。

原因はその中の一つとは限らず、複数ある場合もあります。

このように原因はいろいろですが、フケの状態は二種類の状態に分けられます。
一つは乾燥しているフケ、もう一つはベトベトとした脂っぽいフケです。
フケが多い場合、まずは乾燥性のフケなのか、脂性のフケなのか見分けておくとよいでしょう。

乾燥性のフケ

カサカサとしたフケが落ちるのは、皮脂の分泌が少なく、頭皮が乾燥している証拠です。
頭皮が乾燥しているとダメージを受けやすく、炎症になりやすいので、
何度も洗髪したり、髪をいじったりしてはいけません。

一番に考えたいことは、頭皮の保湿です。
保湿に優れたヘアケア用品でケアしていきましょう。
その際、くれぐれも必要以上に洗い過ぎないように注意しましょう。

脂性のフケ

フケがベトベトしているのは、皮脂の分泌が過剰になっている証拠です。

皮脂は頭皮を守るためにもある程度必要なので、
アミノ酸系のシャンプーで、余分の皮脂のみを除くヘアケアをすると良いでしょう。
馬油シャンプーもよいですね^^

4.頭皮が硬い

頭皮を指でつかんでマッサージするように動かしてみた時、
頭皮があまり動かないようなら、頭皮が硬くなっています。

頭皮が硬くなっているのは、血行が悪くなっているということなので、
頭皮マッサージを行うようにしましょう。

ただし、刺激が強すぎると逆効果になるので、やりすぎは禁物です。


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