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薄毛、抜け毛について
夏バテは髪にも悪い影響を与えます。

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夏バテに負けているのは髪にとってもよくありません。滋養強壮のあるものを食べて、強い体作りをしましょう。


そろそろ本格的に暑くなってきましたね^^;
夏バテしていませんか?

暑くてクーラーをつける気持ちはわかりますが、
それで暑さはしのげても、外との温度差が激しいと夏バテしてしまいます。

夏バテは、髪にとってはあまり良いことではありません。
育毛に励んでいる方は、夏バテには気をつけましょう。

夏バテというのは、外の暑さで熱くなったり、
クーラーで冷えたりする体の体温を一定に保とうとして起こる症状です。
そのために大量のエネルギーを消費するんですね。
夏バテで体の調子が悪くなるのは、体がその負担に耐えられないほど大きいから。

必要なエネルギーが体温調節するために奪われているので、当然ですよね^^;
そして、それは頭皮にも栄養が行かないということを意味します。

なので、滋養強壮のある食品をとったり、クーラーのつけすぎで
温度差を激しくしないようにすることが大切なんですね。
体の負担を抑えると余裕が生まれますので、
頭皮に届ける栄養も増えることになります。

なので、本来なら春から夏バテしない体作りをしておくのが望ましいのですが、
今からでも夏バテしないようにしっかり栄養をとり、クーラーで部屋を冷やし過ぎないようにしましょう。

土用の丑の日にはうなぎを食べるのもよいですよ^^
訳ありウナギ訳ありウナギなんてのも売っていて、お得に美味しいうなぎが手に入りますよ^^


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