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薄毛、抜け毛について
春も抜け毛に注意

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春は抜け毛の多い季節。しっかり頭皮ケアやストレスケアをすることが大切です。


春は生活環境の変化、転勤、仕事場に新しい人が入ってきたり等、環境が変わる季節。
気温の変化も激しいですし、慣れない環境に置かれると体調も崩れますよね^^

変化の激しい春は、秋ほどではありませんが抜け毛の多い季節でもあります。

体が気温の変化についていけなかったり、環境の変化についていけなかったりすることで、ストレスをためて、自律神経が崩れやすい時期なんです。

このような時期に頭皮ケアやストレスケアを怠っていると、抜け毛を発生させてしまうんですね。

なのでこの時期にやりたいケアは、規則正しい生活。
夜更かしせずに睡眠をしっかりとって、バランスの良い食事をとり、適度な運動を行うようにしましょう。

そしてもちろん、正しいヘアケアも忘れずに行うようにしましょう。

この時期のケアを疎かにしていると、夏で頭皮がバテてしまい、
さらにダメージを受けて秋に抜け毛になるというパターンも考えられます。

気をつけて下さいね^^


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薄毛、抜け毛について
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